• Document: Sé tu propio terapeuta
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Sé tu propio terapeuta Una introducción al pensamiento budista Lama Thubten Yeshe Enseñanzas compiladas por Nicholas Ribush Sé tu propio terapeuta Sé tu propio terapeuta Una introducción al pensamiento budista Lama Thubten Yeshe Enseñanzas compiladas por Nicholas Ribush EDICIONES DHARMA Título original: Becoming Your Own Therapist Por acuerdo con © Lama Yeshe Wisdom Archive De la traducción castellana © Ediciones Dharma, 2001 Aptdo, 218 www.edicionesdharma.com E-mail: pedidos@edicionesdharma.com 03660 Novelda (Alicante) Spain © Primera edición 2001 © Segunda edición 2005 Traducido: Mercedes Pérez-Albert Foto de la portada: Ricardo de Aratanha Foto de la contraportada: Ueli Minder Depósito Legal: A-53-2001 Impreso por AGUADO Impresores Almoina, 21- Novelda Impreso en España. Printed in Spain Todos los derechos reservados. No está permitida la reproducción total ni parcial de este libro, ni la re- copilación en un sistema informático, ni la transmisión por medios electrónicos, mecánicos, por foto- copias, por registro o por otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor o el propietario del Copyright. Índice Introducción del editor .................................................... 7 La búsqueda de nosotros mismos a través del budismo . 9 La Religión: El camino de la investigación. ................... 23 Una mirada a la psicología budista ................................. 35 Introducción del editor Las enseñanzas del Lama Yeshe son únicas. Nadie enseñó como Lama, como le llamaban sus discípulos. Espontáneo, desde el corazón, directo; cada palabra, una instrucción para poner en práctica. El inglés de Lama era único. Nadie hablaba como él. Extremadamente creativo, Lama no sólo se expresaba con las palabras, sino también con una gran cantidad de gestos. ¿Cómo trasladar al papel esta transmisión mila- grosa? Los que nos enfrentamos a este reto hacemos todo cuanto está en nuestras manos. Sus enseñanzas, como le gustaba recalcar frecuentemente, no eran áridos discursos académicos y filosóficos, sino métodos prácticos y realistas para mirar en nuestro interior y comprender nuestra mente. Lama siempre nos desafiaba a descubrir quiénes somos, qué somos. Con su estilo inimitable y provocativo, nos animaba a aventurarnos en un examen audaz de nuestras ideas preconcebidas, con la esperanza de que comprendiéramos por nosotros mismos que todo viene de la men- te; que somos nosotros los que creamos nuestro sufrimiento y nuestra felicidad; que hemos de responsabilizarnos personalmente de todo lo que experimentamos, ya sea bueno o malo. En este librito, ofrecemos tres charlas del Lama Yeshe sobre as- pectos generales del budismo. Fueron charlas públicas, impartidas ha- ce más de veinte años para audiencias en su mayoría occidentales. Aun así, como también le gustaba recalcar a Lama, las enseñanzas intem- porales del Buda son tan universalmente relevantes hoy día como lo fueron cuando se dieron por primera vez, hace unos 2.500 años. Es, pues, indudable que las enseñanzas del Lama Yeshe son ahora, tan só- lo dos décadas después, tan globalmente aplicables como lo fueron en los años setenta. 10 Sé tu propio terapeuta A cada discurso le sigue una sesión de preguntas y respuestas. Lama y sus audiencias disfrutaron siempre de “dar y tomar” en estos vivos intercambios, y todo transcurría bien. Para la mayoría se trataba del primer encuentro con un lama tibetano, y siempre plantearon pre- guntas interesantes. Evidentemente, Lama trataba todo con gran com- pasión, humor y aplomo. Aunque llamamos “discursos” a estas charlas, creo que Lama hu- biera preferido que cada uno de nosotros las utilizásemos como un es- pejo para observar nuestra mente, para ir más allá de las palabras, pa- ra descubrirnos a nosotros mismos y para convertirnos en nuestros propios psicólogos. Desearía manifestar mi agradecimiento a Cheryl Bentsen, Rand Engel y Wendy Cook por sus agudos comentarios que mejoraron en gran medida la versión corregida y preparada de estas charlas, así co- mo a Garrett Brown y Jennifer Martin por su colaboración en el dise- ño y en la producción de esta antología de textos. En esta edición gratuita al castellano han colaborado los centros d

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